Sei dabei und tanz dich frei!
Dieses Mindful-Movement Konzept stärkt Körper, Geist und Seele mithilfe von ausdrucksstarken Sounds, kraftvollen Bewegungen und moderner Technologie.
Ein Safe Space für dich
Hier darfst du tanzen, loslassen und einfach du selbst sein.
Selbstwertgefühl
Erlebe, wie du durch Bewegung und Achtsamkeit ein neues Gefühl der Selbstsicherheit entwickelst.
Klare Gedanken
SomaRave© hilft dir, den Kopf freizubekommen und mit neuer Klarheit und Energie in deinen Tag zu starten.
Pure Entspannung
Lass den Alltagsstress hinter dir und finde in der einzigartigen Kombination aus Musik und Stille innere Ruhe.
Lass uns tanzen!
Hola, ich bin Leni Bolt, Host der Netflix-Serie Queer Eye Germany, Somatic Dance Facilitator und Hippie im Herzen. Tanz ist für mich kein Workout, sondern ein Weg zu mehr Selbstverbindung – begleite mich auf dieser Reise.
Mehr über Leni >
Du bist dir noch unsicher
ob SomaRave© etwas für dich ist?
Überzeuge dich selbst.
Teste die Online-Sessions für 0€ >
Dein Guide
Leni Bolt begleitet dich mit Herz, Beats und Wissen durch jede SomaRave Session. Als Somatic Dance Facilitator schafft Leni Räume zum Fühlen und Loslassen.
Community
Auf unserer Plattform hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmer:innen zu verbinden, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam zu wachsen.
Somatic Dance
Du lernst Bewegungen, die dein Nervensystem regulieren und dir helfen, Stress, Angst und Selbstzweifel loszulassen. Tanz dich frei!
Was kannst du vom
SomaRave© Dance Pass erwarten?
Mit dem SomaRave© Dance Pass erhältst du Zugang zu regelmäßigen Online-Sessions, in denen du durch somatischen Tanz und geführte Reisen deine mentale Gesundheit stärkst. Dich erwarten kreative Bewegung, tiefe Emotionen, heilende Impulse und eine Community, die dir Raum gibt – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit jeder Menge Gefühl.
Community Liebe
Du bist nicht allein! Tausche dich aus und teilen Rave
mit den anderen.
4 Sessions im Monat
Wir treffen uns jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr per Videocall und tanzen drauflos.
Live mit Leni Bolt
Ob vom Smartphone, Tablet oder Computer – sei dabei, ganz egal wo du bist.
Werde Teil der Community und tanz dich frei.
Willst du dich endlich frei bewegen, alles loslassen und ganz bei dir ankommen? Dann ist jetzt der Moment, dich selbst (finally!) an erste Stelle zu setzen.
Klick auf Jetzt anmelden und sichere dir deinen Dance Pass für die SomaRave Online-Sessions: Für mehr Verbindung, Bewegung und deine mentale Gesundheit.
Aylin Trueby
"Die Musik ging mitten ins Herz. Leni hat uns alle mitgerissen."
Rossi Ivanova
"Es war mega energetisierend, man konnte richtig abschalten."
Victoria Deindl
"Fantastisch! Einfach mal alles rauszulassen, wieder bei sich anzukommen."
Anja Hermes
"Wow einfach! Ich hatte Gänsehaut, musste weinen, habe gelacht."
Maru Bötcher
"Es war wunderschön. Ich habe losgelassen, was meine Intention war."
Bastian Kremer
"Die Session war super entspannt. Es war sehr beruhigend für mich."
Tanz dich frei von Stress, Angst und Selbstzweifeln.
Finde deinen Rhythmus, komm zurück in deinen Körper und entdecke, wie heilsam Bewegung sein kann – Leni begleitet dich auf deiner Tanzreise.
Online Termine >
SomaRave© Probestunde für 0 Euro. Melde dich jetzt an!
Nimm an der nächsten Online-Session mit Leni Bolt teil.
Tanz dich frei. Hier anmelden >00
TAGE
00
STUNDEN
00
MINUTEN
00
SEKUNDEN
